Llega el verano, el calor, las barbacoas, las ganas de hacer actividades y de compartir con amigos, familia y, sobre todo, con la pareja…, ¿o quizá con la pareja no apetece tanto compartir? Bueno, también llega el verano y puede que sea el momento en el que conozcas a esa persona que se convierta en tu pareja.
En cualquier caso, y bromas aparte, lo que quiero contarte hoy son las bases necesarias para que tu verano en pareja sea un verano alegre, feliz y que sirva para uniros todavía más.
Hay una cosa que para mi es fundamental, y es que nunca dejes de ser tú misma para amoldarte a tu pareja.
Como te decía, en verano se hacen muchas más actividades y se comparte más tiempo juntos por las vacaciones, sin embargo, si hay alguna actividad que a ti no te gusta, a la que no quieras ir o participar en ella, dilo abiertamente. Expresa tus emociones y sentimientos desde el corazón. Explica a tu pareja cómo te sientes cuando accedes a ir a esa actividad, y cuando estás ahí aburrida o incómoda esperando que todo acabe para volver a tu casa y, al fin, relajarte.
Es mucho mejor que sepa lo que te gusta y lo que no, porque de esta manera os conocéis en profundidad y cada uno puede tener sus propias actividades, su tiempo con amigos, lo que hace que la relación se nutra mucho más y que sigáis siendo fieles a vuestros deportes o actividades favoritas, sintiéndoos cada uno mucho más felices.
Sí, no pienses que, porque él se vaya con sus amigos a surfear, si a ti no te gusta ir, va a dejar de quererte o va a ligar con todas las chicas de la playa. Si piensas así es porque tienes un problema de inseguridad, y eso habría que hablarlo entre los dos, y si no puedes gestionarlo o no sabes cómo hacerlo, pedir ayuda profesional.
Hablar y más hablar, ¿te das cuenta de que siempre digo “hay que hablar”? Y es que la comunicación dentro de la pareja es básica. Una buena comunicación es lo que hará que:
- Te sientas libre de expresar lo que sientes y cómo te sientes
- Compartas tus necesidades para estar bien con tu pareja
- Os conozcáis mucho mejor, lo que facilitará la empatía mutua
- Se conocerán los límites y lo que os gusta y no a cada uno
- Os respetareis de manera fácil y sin forzar situaciones
- Trabajaréis la asertividad
- Seguiréis admirándoos y sintiéndoos orgullosos de formar una pareja
- La pareja se seguirá nutriendo y creciendo
Te voy a explicar un poco mejor qué significa que la pareja se vaya nutriendo. Para que una pareja crezca y se fortalezca es importante que cada uno tenga su espacio. Eso significa hacer cosas a solas, sí, a solas. Y no pasa nada, al revés, lo que hace es ayudar a que tengáis más temas de conversación, más cosas que compartir igual que lo haces con las amigas. Así que no veas como algo malo el tener los propios espacios con amigos o a solas.
Pero como todavía hay algunos puntos más que me gustaría que supieras para que este verano tengas una buena relación de pareja, te dejo el link al último episodio de mi podcast en el que te cuento muchas cosas más en detalle.
Ahora puedes salir a dar tu paseo y escucharme disfrutando de tu momento privado para compartirlo después con tu pareja y seguir regando y nutriendo esa relación.
Y por último, pero no por ello menos importante, hay algo que quiero que siempre hagas, en cualquier situación que tengas este verano, otoño, invierno, primavera y en todas las estaciones del año. Y es que vivas en el aquí y e ahora. En el presente.
El ahora es lo único que tenemos y en breve será pasado, por ello es muy importante que no intoxiques tus momentos de disfrute del presente dejando que tu mente te lleve al pasado o al futuro. Vive con todos tus sentidos el ahora, es lo que estás viviendo, grábalo bien en tu mente, y para ello, hay que prestarle atención plena.
Y ahora ya sí te dejo con el link al episodio prometido.
¡FELIZ VERANO!