Quizá ya has escuchado hablar de este término del «FALSO CONTROL» dentro de la relación de pareja con un perfil muy manipulador o narcisista.
Pero, ¿cómo se llega a este punto de vivir en un falso control? y ¿de qué se trata realmente? Sigue leyendo que te lo cuento ahora mismo.
El cómo llegamos al falso control, a vivir día a día en ese estado de estrés y alerta constante, y digo «llegamos» porque yo también lo sufrí y sé de primera mano lo que se siente, en qué consiste y cómo llegué a ese punto, pues llegamos cambiando nuestra forma de comportarnos con la pareja porque el miedo a las represalias está flotando en el ambiente.
Para llegar a este punto se debe estar en una relación de pareja donde existe maltrato psicológico. Y para ir directamente al tema del falso control, te diré que después de estar sometida a muchos meses y años de maltrato, donde me decían que era boba, gilipollas, que no me enteraba de las cosas, que no entendía la vida, que vivía en los mundos de Yupi, y una retahíla más de «bellas» frases y adjetivos, de corregirme hasta la forma de vestir y hablar, de cocinar, de limpiar, vamos, de inculcarme cómo quería que yo fuera para ser de su agrado y tuviera la enorme fortuna de que me quisiera esa persona, y entre esas manipulaciones está la más importante que es creerte de verdad que tienes la «suerte» de que alguien como él o ella te elijan como pareja, ¿qué sucede?, pues que haces todo lo posible para AGRADAR a tu pareja, para que esté contento/a, y así no te deje.
Claro, aquí ya hablamos de una necesidad de esa pareja, que, en realidad, no es amor. Y hablo de la necesidad nuestra de que la pareja no se vaya, de conservarla como si de un trofeo se tratase. Y es que así nos lo han hecho creer y así lo desean, que se les idolatre cual trofeo, dios o diosa.
Así que llegados a este punto, modificamos todos nuestros comportamientos, actitudes y, a veces, hasta pensamientos y valores, con tal de agradar a la pareja porque de no ser así, los CASTIGOS son tremendos. Sí, castigos como el ninguneo (le importa muy poco cómo te sientas, lo que pienses), la ley de hielo durante días, castigo sin contacto físico ni intimidad durante más días, chillidos, gritos, insultos, no salir o hacer actividades previstas que te gustaban hacer, etc.
Imagina lo duro que es estar con tu pareja y sentirte tan cerca y a la vez tan lejos de ella. Y más, sentir que te castiga como si de tus padres se tratara, te humilla, te hace pequeña/o, y día a día tu autoestima se resquebraja como un jarrón que se cae al suelo.
Pero seguimos intentando CONTROLAR todo, seguimos modificando nuestra forma de ser, nuestro entorno, la forma de organizarnos, de hacer la comida, de planchar, de hablar, TODO, todo lo modificamos y lo ponemos y hacemos de su agrado para EVITAR el CASTIGO.
Sin embargo, siempre hay algo que se nos escapa o que esa persona encuentra para usarlo de pólvora y así lanzar la granada y tener otro enfrentamiento. Por ese motivo de llama FALSO CONTROL, porque es imposible controlarlo todo en tu entorno y en tu forma de ser para evitar el conflicto ya que no tenemos ese poder.
Y al final, la frustración es más grande porque sentimos que hagamos lo que hagamos siempre puede darse esa disputa, ahí entramos en la indefensión aprendida.
Como ves, esto es muy característico de las relaciones tóxicas, y es el punto de partida para que desaparezcas, que tu autoestima se destruya, que te conviertas en el títere de tu pareja. Y es que lo justificas en nombre del amor, pero déjame decirte que lejos de ser amor eso se llama dependencia emocional. Y eso, ya te digo desde ahora mismo, NO ES AMOR.
Así que si todo esto ha resonado contigo porque es parte de tu relación de pareja o de la de alguien cercano a ti, es el momento de pedir ayuda. No te demores ni un minuto más. Sé que es durísimo darse cuenta de esta situación porque te invaden sentimientos de inutilidad, incapacidad, miedos, culpa, pena.
Te pido que respondas a esta pregunta:
¿Le desearías esta relación que tú tienes a tus hijos/as o a esa persona que tanto quieres?
Si has respondido con un rotundo NO, ponte manos a la obra, pide ayuda y da el primer paso para salir de ahí y vivir una relación de pareja como te mereces, SANA y en LIBERTAD de ser tú misma/o.
Puedes reservar tu sesión de valoración o hacer tu consulta rápida por WhatsApp AQUÍ. El cambio está en tus manos.